Центр здоровья и красоты «Сумеру»

Наш центр йоги «Сумеру» поможет Вам узнать безграничные возможности вашего тела, раскрыть весь потенциал, заложенный природой, научит понимать и любить себя. Не имеют значения ваш пол, возраст, социальный статус, опыт и комплекция. Если вам 12 или 70, высокий вы или низкий, школьник или многодетная мама – в центре «Сумеру» каждого встретят с радостью и помогут найти подходящее занятие!

А выбор занятий и практик мы предоставляем большой:

• несколько направлений йоги: хатха-йога, аштанга-виньяса йога, йога для позвоночника, детская-йога, нидра-йога, введение в практикукурс для начинающих);
• тай цзи цюань – китайское оздоровительная дыхательная гимнастика в движении;
• освоение практики медитации;
• трансовая терапия;
• танцевальные гармонизирующие практики для женщин;
• курс развития для женщин «Искусство быть женщиной»;
• основы ароматерапии;
• практики развития и работы с голосом и звуком

Длительность ежедневных практических занятий составляет от полутора до двух часов, все это время вы будете под чутким руководством опытных тренеров выполнять специальные комплексы, адаптированные к вашему уровню подготовки. Инструктора будут внимательно следить за правильностью выполнения асан и дыханием. Предварительной записи для посещения наших занятий не требуется.

С лёгкостью вы сможете подобрать подходящее для Вас время занятий по йоге:

• утренние группы в 8.15 и 10.00;
• вечерние группы: в 17.00, 18.15, 19.40;
• группы выходного дня.

Наш уютный и гостеприимный центр в вашем распоряжении 14 часов, 7 дней в неделю:

• просторный и светлый зал с паркетным покрытием и большими зеркалами;
• всегда в наличие коврики и пледы, полотенца;
• раздельные раздевалки с душевыми кабинками;
• двухразовая ежедневная уборка помещений и проветривание;
• зона отдыха, где вы сможете расслабиться после занятия, под медитативную музыку и ароматы восточных благовоний, за чашечкой чая с восточными сладостями;
• небольшой магазин с аромамаслами, книгами, восточными украшениями.

Встретить именно своего инструктора - это большая удача. Мы говорим про преподавателя, метод и подход которого совпадёт с вашими потребностями и жизненным ритмом .У нас вы сможете найти такого инструктора: 5 разных, но замечательных профессионалов со всей ответственностью и душой подходят к делу. Помимо этого, приглашаются известные преподаватели из других стран.